Proceso de selección LUSH COSMETICS

Buenos días! Feliz Lunes!
Hoy os hablare del proceso de selección, entrevista  en LUSH COSMETICS.
Una gran marca que mucho conoceréis y otros no, de cosmética fresca hecha a mano, tal y como su lema indica FRESH HANDMADE.
Además de ser veganos y/o vegetarianos y NO TESTAR EN ANIMALES además de luchar en contra de esas practicas.

También optan por conservar el medio ambiente de manera que sus envases son retornables y sus materias primas provienen del comercio justo.
Aquí os dejo la página por si os interesa más incluso podéis comprar.
https://www.lush.es/

 
Mi primer contacto con LUSH
Después de esta pequeña introducción os explico mi experiencia.
Fui cerca de Plaza España en Barcelona y entré en el centro comercial Las Arenas, fue más o menos a mediados de marzo de 2015. El olor de la tienda LUSH me cautivo y entré dentro la tienda, era un concepto nuevo ver jabones al corte y todo ese olor que desprendía la tienda, yo venía de una entrevista de la que seguramente no me llamarían y además estaba buscando trabajo y llevaba curriculums encima. Así que no dude en entregarlo. No pude comprar nada, estaba realmente tiesa.

Llamada , entrevista y dinámica de grupo LUSH
Alrededor de unos 15 -30 días recibí la "llamada" para la entrevista, nos convocaron por la tarde en un hotel céntrico de Barcelona, fue el HOTEL AMERICA. Eramos alrededor de unas 60 personas. La sala estaba decorada con un montón de productos y regalos de Lush. El olor de esa sala era increíble. Las 3 chicas que eran managers de tienda encargadas de la entrevista llevaban furoshikis en el pelo, muy graciosos y iban las 3 vestidas de negro. Nos pusieron un vídeo informativo de LUSH para los que no conocíamos la marca y acto seguido la presentación.

Presentación
Presentación y alguna afición o dato curioso. Recuerdo que la chica que hablaba que entonces era manager de tienda Arenas ( si no recuerdo mal ) Dijo su nombre y seguido "Soy una apasionada de snow", Bueno en cuanto me tocó mi turno lo tuve claro, mi afición rara o a destacar es que tenia de mascota un CONEJO, ya que los adoro, me encantan y tengo un montón de pijamas de conejitos.
Mi presentación fue : Hola me llamo Emma, tengo 29 años ( entonces) y de mascota tengo un conejo que vive en cautividad por mi piso. ( cierto nunca lo cierro solo cuando tengo que pasar la aspiradora porque no le gusta y me muerde el cable). Creo que gustó bastante, al menos hizo reír. También llevábamos una pegatina en la ropa con nuestro nombre.

Dinámica de grupo 
He de decir que ha sido la mejor y más interesante dinámica de grupo a la que he asistido. todo empieza por una historia.

Erase una vez un príncipe y una princesa que cada tarde se veían encima de un puente a la misma hora y se querían mucho, cada uno vivía a un lado del puente por eso quedaban allí. Pero un día hubo una subida del río y se llevo el puente. Y el príncipe no pudo ver a su princesa, pero por el río había una barca que la llevaba una barquera y le pidió si podía llevarlo al otro lado del río, la barquera le dejo que si siempre y cuando se acostara con ella. El príncipe todo enfadado fue y se lo contó a su mejor amigo quien le dijo que no podía hacer nada. Entonces el príncipe accedió a la petición de la barquera para así poder ver a su princesa. Une vez llegó a su princesa le contó toda la historia y ella se puso muy enfadada y se fue llorando, por el camino la princesa se encontró a un gigante, y esté le preguntó que le pasaba y cuando la princesa le contó la historia el gigante le pegó.

El ejercicio individual era explicar con que personaje te sentías identificado, y que harías? y enumerar los personajes de más malo al más bueno, siendo el primero el que más culpa tiene.

Luego teníamos que ponernos de acuerdo por mesas, eran como unas 3 mesas de 15 personas. Y finalmente teníamos que hacer una lista conjunta toda la sala, con anterioridad las managers nos habían presentado su lista y sus motivos.
Finalmente hicimos un descanso, subimos a la cafetería del hotel donde había zumos, cafés pastas una merienda completa.
Cuando volvimos a abajo las managers ya habían decidido algunos que no pasarían a la siguiente prueba. y les dieron una bolsa con productos y catálogos.
y continuo la entrevista, cada uno tenia que elegir un regalo de las mesas y decir a quien se lo regalaría. A mi me tocó ( por que no quedaban muchos más fui la ultima casi) un envoltorio así como de abejas de miel supuso que era un pack de productos con miel. Yo hacía muy poco había viajado a marruecos a un tour solidario donde llevábamos ropa , juguetes y material escolar y me dieron un jabón que olía fantásticamente, tal vez la mente relaciono los olores y se me ocurrió decir que me llevaría el regalo al tour para los niños del desierto. 8 fue todo un acierto)  La verdad que llegué muy tocada del viaje, lo explicaré en otra entrada. El regalo era el HONEY.
Finalmente los que quedábamos en la sala nos convocaban en parejas para el día siguiente. Al finalizar la jornada nos dieron una bolsa con un catalogo de Lush, un champú solido y creo que una crema CHARITY POT y una limpiadora de Angels on Bare Skin.

Segunda parte del proceso de selección
Estaba claro que estábamos a la final, habíamos pasado casi lo más duro? y por supuesto divertido. Al día siguiente entrabamos de dos en dos en la sala, en media de la sala había un enorme regalo de LUSH, el más grande el LUSH LEGENDS. la dinámica consistía entre dos personas el juego como del pañuelo, al oír el silbato teníamos que ir corriendo a coger el regalo y el primero que lo cogía tenia que responder a la pregunta formulada antes del silbato. Fue divertido, el pobre chico que estaba conmigo corría a coger el regalo sin haber entendido la pregunta, pero yo las respondía todas de rebote.Era muy majo vivía en Barcelona y se llamaba Jordi, no entiendo porque no lo seleccionaron, cuando creo que daba más el perfil que muchos de los que entraron.
Por ejemplo una de las preguntas que aún recuerdo fue - de que material esta hecho las bolitas de relleno de dentro de los regalos? - respuesta: de fécula de patata. Es la que más recuerdo, todas las preguntas son de conceptos que salieron el día antes en el vídeo de presentación y en la presentación de la marca.
La segunda parte era hablar sobre uno de los dos o tres productos que había en la bolsa e intentar venderlo, también en inglés.
Yo elegí el champú sólido, la verdad que no lo llevaba encima porque lo tenia ya usado en la ducha así que con un posa vasos intente simular, Les encantó. Porque cogí muy rápido el concepto de no lleva envases no produce desperdicios. El champú solido que nos dieron era JASON and THE ARGAN OIL. También preguntaros si había veganos para no darles champú que llevara miel.
Finalmente te preguntaban a que 3 tiendas te gustaría ir de las que buscaban empleados. Yo mi primera opción fue Barcelona Centro. La tienda que tenían que inaugurar en un mes y que seriamos alrededor de unos 12 trabajadores.
Al poco tiempo me llamaros para empezar con la formación y os aseguro que ha sido uno de los trabajos , formación y entrevista más interesantes y amenos de mi vida y donde me he sentido más identificada, además conocer el producto que vendes y sobretodo creer en él.

La experiencia de la formación fue tan gratificante que la quería explicar en esta entrada pero creo que necesitaré 4 paginas más, así que de momento os dejo con el manifiesto de LUSH, muchísima atención al manifiesto sobretodo si queréis trabajar para LUSH. (os lo recomiendo).

Día internacional del Beso, ESPECIAL BESOS

El 13 de abril de cada año, se celebra el Día Internacional del Beso, una fecha que surgió gracias al beso más largo de la historia, que duró 58 horas 35 minutos y 58 segundos. En muchas ciudades, diversos tipos de concursos se organizan este día, principalmente aquellos en los que los participantes deben establecer registros de besos.

La foto del Beso de Times Square de Victor Jorgensen

El precio de un beso. Cada vez que nos besamos con pasión transferimos masivamente a nuestra pareja ( o no) y ella a nosotros una gran cantidad de microorganismos. Esta ha sido la conclusión del último estudio llevado a cabo por la Organización de Investigación Científica Aplicada (TNO) de Holanda y que recoge la revista Microbione.

No todas las personas tenemos el mismo tipo de microorganismos viviendo en el interior de nuestro cuerpo (que nos ayudan a digerir la comida o a prevenir enfermedades), ya que la genética, la alimentación o la edad influyen en el microbioma (comunidad de microorganismos) de cada individuo. La boca es la zona de nuestro organismo en la que más tipos de bacterias pueden vivir (hasta 700 variedades) y su variedad depende también de las personas con las que más tiempo pasamos.

Para su experimento, los investigadores pidieron a 21 parejas que cumplimentaran un cuestionario sobre su comportamiento afectivo, sobre todo en lo referente a los besos. Tras esto, tomaron muestras de las bocas (de la saliva y de la lengua) de todos ellos para analizar la composición exacta de la microbiota de cada uno. Los resultados revelaron que cuanto más se besaba una pareja (al menos nueve veces al día), más similares eran sus comunidades de bacterias. De hecho, tras cada beso con intensidad, los científicos descubrieron que se transferían unos 80 millones de bacterias.

El Beso de Gustav Klimt

“Los besos más íntimos implican un contacto pleno de las lenguas y un intercambio de saliva que constituye un comportamiento único en la naturaleza y que resulta común en el 90% de las culturas conocidas. Las explicaciones habituales de la función que desempeñan los besos entre los humanos asignan, normalmente, un papel muy importante al microbiota presente en la cavidad oral, aunque los efectos exactos de esos besos nunca habían sido estudiados. Nosotros queríamos averiguar hasta qué punto las parejas comparten su microbiota oral. Y resulta que, cuanto más se bese una pareja, más similares serán sus comunidades bacterianas”, afirma Remco Kort, líder del estudio.
Aunque se suele usar la expresión “intercambio de fluidos” para referirse al coito, es en realidad en el beso profundo donde se produce esa mezcla bioquímica que puede llevar a las personas a un estado de conciencia alterado.
Dice la profesora de la Universidad de Texas Sheril Kirshenbaum que “el primer beso es una de las experiencias vitales más recordadas –por encima incluso de la primerarelación sexual–”.

El Beso de Elvis Presley y Barbara Gray

Y es que en este acto se libera dopamina, un neurotransmisor que genera una necesidad imperiosa de estar al lado de la persona deseada y produce esa sensación de ingravidez característica. Además, la citada científica menciona en su libro La ciencia del besar otras hormonas que intervienen en esta actividad, como la adrenalina y la noradrenalina, que suben la tensión y el ritmo cardíaco y nos hacen sentir estimulados, metidos de lleno en el presente, en el aquí y ahora.

Por su parte, la oxitocina provoca una fuerte sensación de apego y de unión duradera con la pareja, y la testosterona aumenta el deseo y las ganas de más. Ya no basta con el placer que se experimenta, pues queremos ir más allá. Y no solo son las hormonas. En los labios hay muchas terminaciones nerviosas que conducen a estímulos agradables.

El beso es la forma de conocimiento bioquímico más profunda, como explica Kirshenbaum: se intercambian cientos de miles de bacterias y microorganismos diferentes, se queman quince calorías en unos minutos, se activan unos cuantos músculos y, si la cosa funciona, se liberan endorfinas en tal cantidad que el resultado inevitable es esa sensación de estar flotando en una burbuja fuera del mundo.

Besar es todo un arte, pero también tiene su propia ciencia. Se llama filematología, y las últimas investigaciones en esta disciplina revelan que intercambiar saliva nos ayuda a escoger la pareja más adecuada. A BESARSE!!!!

El Beso de La Dama y el Vagabundo de Disney

Según explicaba la neurocientífica Wendy Hill durante una reciente reunión de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia (AAAS), las sustancias químicas que contiene la saliva nos ayudan a evaluar a una posible pareja para decidir si es la más idónea. Además, besarnos reduce los niveles decortisol, la hormona del estrés, y aumenta los niveles de oxitocina, siempre y cuando besemos a la persona adecuada. 

El Beso de Hiba Abouk y Pelayo Díaz

Helen Fisher, profesora de antropología en la Universidad Rutger y experta mundial en la biología del amor, también ha analizado el papel del beso, y asegura que "besar es un poderoso mecanismo de adaptación" presente en más del 90% de las sociedades humanas. Sin olvidar, añade, que "los chimpancés y los bonobos se besan, los zorros se lamen sus hocicos entre sí, las aves se picotean y los elefantes ponen sus trompas en las bocas de los otros miembros de sus manadas".

En los humanos, el beso es fundamentalmente una cuestión química, según Fisher. La saliva masculina tiene testosterona y los hombres prefieren los besos húmedos ¿ porque ? inconscientemente intentan transferir testosterona para provocar el apetito sexual en las mujeres, según la experta. Además, este tipo de besos podría ayudarles a "medir los niveles de estrógenos femeninos de su pareja, para hacerse una idea de su grado de fertilidad". En cuanto a las mujeres, el beso les sirve para detectar el estado del sistema inmune de su posible pareja y saber "cuánto se cuida".

Por otra parte, la antropóloga sostiene que existen tres sistemas cerebrales diferentes que evolucionaron en el Homo sapiens para permitir el emparejamiento y la reproducción. 

El Beso de Iker Casillas y Sara Carbonero

• El primero es el deseo sexual alimentado por la testosterona, tanto en hombres como en mujeres. 
• El segundo regula el amor pasional u obsesivo y parece estar vinculado a una actividad elevada de la dopamina, un estimulante natural. 
• El tercero, que controla el apego y permite a una pareja permanecer unida suficiente tiempo como para criar hijos, está ligado a un nivel mayor de oxitocina. 

El beso, probablemente, permite que se estimulen esos tres sistemas, concluye Fisher.

Beso invertido de Spiderman

Los besos, los abrazos y las caricias son más importantes para los hombres que para las mujeres en una relación de pareja duradera, según revela un estudio publicado en la revista Archives of Sexual Behaviour.

Hasta ahora se creía que los hombres solían prestar más atención al sexo a la hora de valorar sus relaciones de pareja, pero investigadores del Instituto Kensey de la Universidad de Indiana (EE UU) han llegado a la conclusión de que esa visión estereotipada es errónea. Analizando a más de un millar de parejas de Brasil, Estados Unidos, Alemania, Japón y España de entre 40 y 70 años de edad, y cuya relación duraba una media de 25 años, concluyeron que los abrazos y besos hacen a los hombres más felices de lo que se pensaba. Concretamente, los varones que besan y abrazan con frecuencia a sus parejas eran tres veces más felices que el resto. Sin embargo, para las mujeres este tipo de arrumacos no influía en el grado de satisfacción en la pareja.

El estudio también revela que para las mujeres el sexo normalmente mejora con el tiempo, especialmente a partir de 15 años de relación.

En cuanto a los factores que predicen cómo de satisfechos se sienten los miembros de una pareja heterosexual (hombre - mujer), el estudio revela que para las mujeres lo principal es la duración de la relación y su propia actividad sexual. Para los hombres resulta algo más complejo, ya que contribuyen a su felicidad tanto la duración de la relación, como la salud física, la salud sexual y la satisfacción (y los orgasmos) de su pareja. 

El Beso de Pablo Picasso

Por otra parte, los datos revelan que los hombres japoneses están más satisfechos con sus relaciones que los estadounidenses, y estos a su vez manifestaron estar mejor que brasileños y españoles. Las japonesas y brasileñas declararon estar más contentas con su vida sexual que las estadounidenses.

La cultura popular dice que, mientras los latinos somos pueblos "calientes", los asiáticos son más fríos y distantes. Quizá por ello la máquina de besar ha nacido en el país del sol naciente y no en España. Este aparato creado en la Universidad de Electro-Comunicaciones de Japón consigue simular besos gracias a dos motores de rotación un software específico y dos pajitas a modo de lengua.

Todavía queda mucho trabajo que desarrollar pero en el Laboratorio Kajimoto de la Universidad de Electro-Comunicaciones de Japón ya han dado un primer paso para crear una máquina que simule besos a distancia. ¿Que tu pareja no está cerca y te apetece besarla? No te preocupes, este aparato recrea la sensación que genera un beso en la lengua.
Como explica su creador "un beso incluye elementos como el sabor, la respiración y la humedad de la lengua. Si pudiéramos recrear todo ello creo que sería un instrumento realmente poderoso".
Todavía queda mucho trabajo que llevar a cabo pero ya se ha puesto la primera piedra para crear besos virtuales lo más reales posibles.

El Beso de Auguste Rodin

La enfermedad del beso (omononucleosis infecciosa) es una enfermedad viral infecciosa causada por el virus de Epstein-Barr, un tipo de virus herpes que se transmite principalmente por la saliva, a través de los besos, fundamentalmente, pero también compartiendo bebidas o alimentos.

Lo cierto es que se trata de una enfermedad leve, que incluso puede pasarnos desapercibida. Sus síntomas más comunes son debilidad y cansancio, pero también puede haber fatiga, fiebre, garganta inflamada, hinchazón del hígado o incluso erupciones. La forma de detectarla es mediante un simple análisis de sangre. Actualmente no existe cura para ella.

Una vez que la persona ha sido infectada por la enfermedad del beso, tras pasar unos días con los síntomas, el virus queda almacenado durante toda la vida en el organismo, pero en modo inactivo. Es posible que el virus vuelva a reaparecer en algún momento, pero sólo si se dan características concretas que bajen nuestras defensas drásticamente, como un problema con el sistema inmunitario.

El virus de Epstein – Barr (el que provoca la enfermedad del beso) es responsable de una amplia gama de enfermedades, como el linfoma de Hodgkin y el linfoma de Burkitt. Y ahora, un equipo de investigadores de la Universidad de Montreal (Canadá) ha descubierto cómo éste toma el control de los mecanismos de regulación génica de nuestras células para permitir que el virus se duplique a sí mismo. El objetivo de este estudio, publicado en la revista PLOS Pathogens, es poder tratar mejor no sólo la enfermedad del beso sino también los cánceres causados por este virus.

Me das un beso?

INDIGNADA, por un trabajo digno

No quería hacer publicaciones cañeras.... pero hoy ha tocado.
Hay gente qué dice, uf LUNES QUÉ PEREZA, si claro, eso significa que te has pasado un fin de semana de lujo, cuando hay gente que realmente no conoce el significado de fin de semana, sino que cada día son iguales.
Así que si eres de los que piensa, QUE ASCO ES LUNES, es porque tiene el gran placer de disfrutar de un fin de semana ( cojonudo ). Da gracias por el trabajo que tienes. Amén

Este blog va dirigido a numerosas entrevistas patéticas y penosas a las que nos enfrentamos cada día los precarios que aceptamos cualquier trabajo ( o no, menos mal que tenemos algo de dignidad).

- EMPRESAS QUE Por favor empresas nefastas, dar las gracias a las colas de gente que tenéis por una entrevista de 4 horas haciéndolos esperar mientras muchos han mentido en SU TRABAJO diciendo que están indispuestos sólo por unas mejoras laborales ridículas. Por que mucha gente viene de lejos ( ejemplo entrevista  hay que ir a un polígono perdido, donde eramos un montón de gente, yo falté a mi trabajo por una mejora y luego NO LLAMARON A NADIE, es más no vi a NADIE de mi entrevista trabajar, ya que voy a comprar a ese sitio).

- EMPRESAS QUE hacen entrevistas a toda la comarca SÓLO POR DARSE A CONOCER. Entrevistan a miles de personas, y luego abren dos meses mas tarde, evidentemente la gente ya ha encontrado trabajo, no van a estar dos meses cruzados de brazos esperando a que la tienda abra sin ingresos....

- EMPRESAS QUE QUIEREN PERSONAL A 20H SEMANALES PERO EXCLUSIVIDAD, me refiero a que quieren que sólo trabajes para ellos y tengas el móvil pendiente a cambios de que te llamen ese mismo día porque les urges. Recuerdo en una entrevista un chico super majo y además sincero que dijo que el trabajaba ya media jornada por la mañana y le interesaba media jornada más por la tarde. ( fue super sincero) Y la empresa le dijo que no, PRETENDÉIS que vivamos con medio sueldo? en serio?

- EMPRESAS QUE trabajas 12h seguidas sin derecho a descanso, y que en ciertas horas no puedes ir al lavabo, SI CIERTO Y DENUNCIABLE. Además de pasarse los descansos por el forro, también las hay que trabajas por ejemplo 6 horas seguidas de 12 a 18 y no te dan tiempo ni para comer, porque dicen que no te corresponde... así que debes adaptar tu cuerpo a comer a las 11 y a las 19 ( cuando la organización mundial de la salud recomienda no estar más de 3 o 4 horas sin comer)

- EMPRESAS QUE Tienen todo el año y todos los días el cartel de se busca dependienta, empezar a sospechar, preguntar a alguien que haya trabajado y descubriréis: (a) Que no pagan, (b) Que no son muy legales (c ) que machacan a sus trabajadores hasta su dimisión.

-EMPRESAS QUE en la entrevista te ofrecen 40h semanales y no te dicen el salario, pero te proponen UN DÍA DE PRUEBA para ver como funcionas NO REMUNERADO ( ojo con esto) mucho cuidado porque al final acabas organizado un almacén que apenas ha visto el orden en 25 años, no ves la luz del día, ni tan solo atiendes a ninguna persona y a final de la jornada no te dan ni un euro de propina ni por el desplazamiento ni por el café. He visto varios casos y que además són empresas que venden ropa y complementos muy caros. No os dejéis timar, todas las empresas tienen meses de prueba periodos des de la semana hasta los dos meses y es más aun que lleves un año pueden echarte sin avisar , así pim pam. Imaginaros por un momento que sufrís un accidente laboral, caéis o se os cae algo encima, porque encima el día de prueba acostumbran a ser cosas que el mismo personal no desea hacer por que requieren esfuerzo o peligrosidad. NO MAS PRUEBAS GRATUITAS, ES MÁS, SI PODÉIS DENUNCIARLO. Y lo mejor de todo, las 40h semanales que te ofrecían al principio acaban siendo un, muy bien ya te llamaremos pero si quisieras podrías acceder a trabajar 10 horas o 20 semanales de momento 10 porque claro ahora mismo no hay mucha faena. ( por que lo solucionaste todo tu).También hay empresas que utilizan este sistema de FOMACIÓN NO REMUNERADA y te tienen todo un mes. MUCHO cuidado.

- EMPRESAS QUE no sabrás nunca de donde sacaron tu curriculum, te llaman de un lugar a 30 o 50 km de tu magen de busqueda o pueblos que jamás pisaste ni enviaste el curriculum. te ofrecen una entrevista de hoy para mañana, no te dice condiciones ni cargo ni horarios, nada, mencionan que te llaman de un call center y que no tienen esa información. PERDONA? QUE? COMO? no entiendo nada. Luego empiezas a hacer preguntas ya en plan amenazador a la persona que te llamo y acabas averiguando que es para un sistema de venta piramidal. Menos mal que ni fui allí tan lejos para NADA!

- EMPRESAS QUE no te saben decir cuantas horas vas a trabajar, bueno en un principio son 40 h semanales pero empezamos a las 9 de la mañana y terminamos a las 22h, tienes un ratito para comer que comes en el trabajo mismo y además es de Lunes a Domingo. ( PERDON me salen más de 40h) Si ya bueno tal vez se hagan unas horitas de más ( Y como se recupera ) Como ya debes saber no nos dejan pagarlas así que se recuperan ( CUANDO???) cuando el servicio se pueda.( NUNCA). Luego están las del otro extremo, vas a trabajar 10 horas ( AL DÍA?) no ( A LA SEMANA?) no, AL MES, y eso? Sólo te llamaremos en momentos de extrema faena.

- EMPRESAS QUE, Woooooow tienen 50 trabajadores! Seguro que es una gran empresa!!! si 25 de los cuales hacen 20 horas a la semana, los otros 23 trabajan 10 horas semanales y Solo 2 trabajan 40 por que son encargados. Vamos que hay muchos trabajadores que aún ni se conocen ni se han visto. Encima no se hacen seguidas, se hacen 2 o tres horas al día y se trabajan TODOS LOS DÍAS, no hay día de fiesta por que bastantes horas descansas al día.

- EMPRESAS QUE ( y son muuuuuchas ) SI te equivocas en la caja positivamente, tienes que dar el dinero a superior ( hasta aquí lógico) , pero si es negativo ( te cuelan un billete falso o puede que des un mal cambio) TIENES QUE PONERLO DE TU BOLSILLO, perdón? Os recuerdo que hay un plus que se llama QUEBRANTO DE MONEDA, que las empresas te pagan y en ese caso si estás obligado a ponerlo de tu bolsillo. También puede ser que haya algún mangui y el faltante de dinero sea una mala costumbre de algún compañero o trabajador y entonces si la empresa deberá tomar medidas con sus trabajadores ( que también me ha pasado). Pero por lo general si nos falta dinero ESE RIESGO DEBE ASUMIRLO LA EMPRESA. a no ser que percibamos el complemento salarial de quebranto de moneda y entonces si estamos obligado a ello. Además os voy a dejar un enlace de un blog donde lo explican muy bien, este y mas temas AQUI.

y este ultimo de propina EMPRESAS QUE cada día te recuerdan los días que aún estas en periodo de prueba para que hagas todos lo que ellos quieren aunque este fuera del margen, las horas y los derechos del trabajador y que al llegar el final de tu periodo de prueba y aún así tu habiendo cumplido TODO, muchas gracias estamos muy contentos pero tal ver no te necesitamos. Y a los dos días ves otro trabajador PASANDO EL CHUNGISIMO PERIODO DE PRUEBA.

Después de toda esta porquería, ir a trabajar a gusto, tranquilos, y dar gracias por el trabajo que tenéis si aun no se ha cumplido ninguno de los casos anteriores, si fuera que sí podéis comentar y explicar, ( no hace falta dar nombres de empresas)

Si alguna empresa o empresario se siente aludido, es que no actúa de buena fe. Insisto que puedo dar nombres de todas estas empresas y os aseguro que son conocidas por todo el país y mundo.
Cuando ocurre algo así estoy tan indignada que pienso: Ya no voy a ir más a este sitio a comprar ni a ninguno de su cadena! Y LO CUMPLO, es más, no recomiendo a NADIE que vaya!boicot!
Tambien en momentos de suma depresión por la situación os recomiendo ver esta página con un poco de humor AQUÍ

Rezamos todos y pidamos a toda divinidad, UN TRABAJO DIGNO. Amén

PD: He querido poner bonitas frases para hacerlo un poco más positivo por que sino, los que vivimos estas situaciones es para ponerse a llorar...

10 CLAVES PARA ADELGAZAR sin dieta

Se acerca el verano y todos queremos lucir... Empieza la operación bikini ( mal , muy maaaal)
Si tenemos un exceso de peso o de volumen y deseamos libramos de eso jamás se hace una operación bikini que luego, porque nos ha funcionado la abandonamos o lo que es peor no la hemos logrado y la abandonamos también. Primer fallo, abandonar.
Si de verdad queremos estar bien, ya no sólo por el bikini sino por nosotros mismos, para estar siempre bien por si ligamos en enero o tenemos que salir en carnaval con poca ropa.
Os voi a dar unos tips que sí funcionan! pero esto no es una dieta ( ninguna funciona) són unas claves que hay que seguir en nuestra vida, si se incorporan y nos las hacemos nuestras será la clave para triunfar.

1 DUERME 8 HORAS SEGUIDAS  (y si haces siesta no más de 20 minutos) nuestro cuerpo necesita descansar, si no descansa la hormona que regula el sueño la melatonina puede crearnos hambre al no descansar lo suficiente y bien. Además la siesta después de comer de más de 20 minutos acumularía energía que deberías estar utilizando después de comer.

2 BEBE AGUA, de 1,5 a 2 litros diarios, cuentan las infusiones ( no los cafés ) Un 80% de nuestro cuerpo es AGUA, esta agua debe reciclarse y depurar, todo nuestro organismo se regula por el agua. Sobretodo cuando veas que los orines son oscuros y huelen fuerte es un claro aviso de déficit de hidratación, hasta la ultima pestaña te lo agradecerá. Y si a demás las infusiones son para ayudarte a bajar de peso, cola de caballo, té verde o rojo, mate, etc te ayudaran a perder peso.

3 COME MENOS PERO MAS A MENUDO, de debería comer cada 3 o 4 horas, NO MÁS. Porque el cuerpo genera reservas, el ayuno y dietas en las que se come poco el organismo sufre y crea enfermdades a posteriori.

4 DESAYUNA COMO UN REY, COME COMO UN PRÍNCIPE Y CENA COMO UN MENDIGO. Esta claro que si nuestro cuerpo es un vehículo, cuando hay que echarle más gasolina es por la mañana, ya que llenar el deposito para irse a dormir es absurdo. NO quiere decir que no cenemos, sino que la cena es ligera y el desayuno abundante y variado. Sin olvidarnos de merendar y almorzar, ya que si tenemos que dormir 8 horas y comer cada 4 debemos de hacer 5 tomas al día.

5 ABANDONA AZUCARES, BOLLERÍA INDUSTRIAL, GRASAS SATURADAS Y ALCOHOL. En toda dieta es básico, pero si ya lo hacemos de costumbre no deberemos hacer dieta nunca. EL azúcar es malisimo y ademas está presente en todos los procesados dulces, Si leemos detenidamente algunas etiquetas de productos que tenemos en casa o en el supermercado veremos que por ejemplo las galletas más del 50% del producto es azúcar, en serio¿?¿ pues revisando etiquetas verás que lo utilizan para hacer más cantidad de producto, De hecho la coca cola famosa contiene casi la mitad de la lata. Una barbaridad como si te comieras el azúcar a cucharadas. La bollería industrial además del azúcar contiene grasas saturadas, como una ensaimada que el ingrediente base a manteca de cerdo en grandes cantidades, y esa manteca se queda en nuestro cuerpo en forma de grasa. ALCOHOL, esta claro que el alcohol también contiene azúcar sobre todo los compuestos y refinados. Los menos perjudiciales son el vino y la cerveza, que podríamos limitar su consumo a una copa a la semana ( aunque algunos estudios dicen que una al día.... un poco exagerado)

6 EJERCICIO IMPRESCINDIBLE, aunque no tengas tiempo, es una excusa y lo sabes, aun que puedes empezar por un poco más de actividad. Usa las escaleras, en sitio del ascensor, ve andando y aparca el coche o la moto. Es muy gracioso la gente que va a todos lados hasta a buscar el pan a la esquina con el coche y luego los ves en la clase de bicicleta estática dándolo todo.
No lo des todo el primer día por que te vas a cansar y no vas a pisar el gimnasio hasta dentro de un mes. Empieza poco a poco y cada día un poco más, puedes combinar ejercicios como andar, nadar y bicicleta. Si no te atreves con actividades de alto nivel puedes empezar por yoga y andar, CAMINA MUCHO. Lo ideal sería andar una hora al día, pero si no puedes con que poco a poco vayas adecuando tu vida a hacer más deporte , mejor. Tanto comes tanto quemas, no te comas una paella si sabes que vas a estar toda la tarde sentado en un cine o en un despacho. Puedes comer paella si luego sales a andar. No vas a llenar hasta arriba el deposito del coche para ir sólo a la esquina a buscar el pan....

7 EL PAN SI, pero integral y sólo por la mañana. El pan tiene una aportación de energía grande, que si no se consume se queda en nuestro cuerpo, en caso de que por la mañana no nos apetezca mucho podemos repartir un poco por la tarde. Cuando hablo de pan me refiero a todo tipo de hidratos de sus misma clase: galletas, biscotes, tortas de arroz. Existen tambbién variedades con soja, pipas, cereales, que són muy saludables y aportan mucha fibra.

8 ALIMENTACIÓN VARIADA, las dietas de sólo proteína, sólo verduras, son un error, el cuerpo debe comer de todo y cuando vuelves a los hábitos normales recuperas todo lo perdido. Una alimentación variada que contenga carne, pescado, frutas, verduras, huevos, legumbres y cereales es lo adecuado. Son imprescindibles para nuestro organismo además de los beneficios que nos aportan,
Toda materia prima tiene sus beneficios, así que si estamos prohibiendo los plátanos ERROR, si estamos prohibiendo los aguacates ERROR, independientemente de las calorías nos aportan muchísimos beneficios que no se deben olvidar. Además hay que comer 2 días por semana legumbres y es lo primero que se prohíbe en las llamadas dietas.

9 MATERIA PRIMA Y CASERA evita todos los procesados, embutidos y precocinados. Aún que no tengas tiempo por el trabajo, hasta en el supermercado venden ensaladas con tenedor incluido. Mucho más sano que un precocinado, que tienen numerosos conservantes, potenciadores del sabor y colorantes, además de contener numerosos ingredientes que NO CONOCEMOS. Una bolsa de patatas chips apenas contiene patata, sino que son ingredientes muy procesados y con mucha sal.
Intenta siempre que puedas materia prima o como mucho un proceso de cocinado por ejemplo: patata hervida. Ya no vamos a entrar en el debate de si son ecológicos o no, pero consume en la medida de lo posible materia prima y poco procesada. Si te detienes a leer las etiquetas hasta en las natillas hay grasa de cerdo, perdon? como lo oyes. Casero, por que? me refiero a casero por que aunque sea sólo una zumo de naranja, será mucho más sano si te lo haces tu, que si lo compras, así controlas los aditivos.

10 COCINAR LOS ALIMENTOS o no, los alimentos serán más saludables, hervidos, a a plancha, al vapor, al horno y sobretodo crudos! Gazpacho y ensalada, no excederse de aceite, lo recomendable es una cucharada sopera al día. Pero de la forma que conservan aún más sus propiedades son crudos. Evitar rebozados, tempura, sofritos, y fritos. También los embutidos son perjudiciales siempre, excepto el jamón serrano y observar bien la etiqueta del fiambre de pavo y pollo, veréis que el porcentaje de carne es el 80% aproximadamente, puede contener hasta patata.

Claves que introduciendolas a tu día a día puedes ganar en vitalidad y vida sana a la vez que te liberas de grasas, alimentos y costumbres dañinas. Te verás y sentirás mejor! Men sana in corpore sano

Y a continuación os dejo unas recomendaciones de la organización mundial de la salud.
También podéis ver unas recetas saludables de unos batidos deliciosos aquí

Diseño de cejas

Muchas veces nos sucede que intentamos imitar un maquillaje visto en  una revista o en la tele o el un vídeo y no nos queda igual, no solo por las fracciones, sino porque una parte MUY IMPORTANTE a maquillar de nuestro rostro pasa desapercibida y yo diría que es la MÁS IMPORTANTE, después de las pestañas... Las cejas!

Además definir unas buenas cejas nos puede ayudar mucho a la hora de depilar para así evitar quitar bello donde no se debe o quedarnos con una ceja demasiado estrecha que nos produce un efecto no deseado ( hace mucho mayor ).

También es moda llevar unas cejas marcadas, gruesas, pobladas y bien definidas. Cosa que es muy difícil tenerlo todo. Por ejemplo las mías son poco pobladas, cosa que he descubierto camuflar con maquillaje. Al principio me daba miedo eso de ir con las cejas pintadas como las abuelitas que no tienen y se dibujan una ceja, pero luego el miedo me daba borrarme las, por que volverían a verse esas cejas sosas sin definición y despobladas. Es como cuando vas sin sujetador.

Siempre había pensado lo hortera que es dibujarse las cejas, pero después de muchos vídeos, y tanta oferta de kits de cejas que hay en numerosas tiendas de maquillaje y supermercado, os puedo decir, que os atreváis.

Como saber donde comenzar a pintar: El primer paso a la hora de maquillar cejas será saber dónde comienza la ceja (1) para de este modo darle la forma. Para ello tendremos que colocar la punta del delineador de ojos en las aletas o base de la nariz, mientras que el otro extremo lo dirigimos hacia la parte interna del ojo, justo donde se une el parpado inferior con el superior. Ese punto es el que nos va a marcar el comienzo de las cejas.

Hacer el arco de la ceja(2): El arco de la ceja es el que va a definir nuestra mirada por lo que debemos saber cómo hacerlo, así que para poder marcarlo tan sólo tenemos que colocar el lápiz de ojos de nuevo en la base de la nariz y pasarlo por la mitad del ojo. El punto que se marque es el punto en el que la ceja deberá ser más alto y marcar así donde se forma el arco, y que debe ser siempre un arco que aunque marcado nos quede suave, ya que si lo hacéis demasiado en punta vais a notar como vuestro rostro se ve mucho más “duro” y además no es para nada tendencia.
El final de la ceja: Para acabar tendremos que marcar el punto en el que va a acabar la ceja(3). Para ello colocamos el lápiz desde la base de la nariz y que pase formando una línea recta diagonal por el extremo exterior del ojo en (en el que se unen el parpado inferior con el superior). Este punto no debe ser sobrepasado por la ceja nunca(4).

Una vez tenemos marcados los puntos de la ceja, ya podemos comenzar a pintar y a rellenar con el lápiz de cejas todos los espacios que hayan quedado entre estos puntos.
Lo que no debes hacer nunca es pintar líneas sobre la ceja, sino que has de rellenar o dibujar el vello y utilizar después el pincel del lápiz de cejas para difuminar de modo que nos queden más naturales.

La clave estará en escoger un lápiz de cejas cuyo color sea lo más parecido a nuestro cabello y así conseguir un resultado natural y que apenas se note, para aquellas que seáis rubias y no encontréis un lápiz de cejas que sea claro o de un tono similar, recordad que tenéis que elegir los lápices que sean de color castaño claro.

Tenemos que decir que la gran tendencia actual en lo que se refiere a cejas será el llevarlas lo más naturales posibles.
De este modo, si tienes unas cejas pobladas y aunque en años anteriores estaban muy mal vistas, es mejor que te lo pienses dos veces antes de depilarlas por completo o dejarlas muy finas, ya que son muchas las celebrities que se apuntan a esta moda de llevar cejas que son bastante gruesas.

No es cuestión de llevar las cejas mal cuidadas o sin depilar, es sólo que la mejor opción es depilar el entrecejo y marcar el arco, pero sin eliminar demasiado vello de la ceja, y sólo eliminando los pelitos que veamos que nos sobran en los laterales y en la parte de abajo.

Si tus cejas son finas de nacimiento, pero quieres llevarlas con esta moda de cejas algo más gruesas será cuestión de que definas bien el arco y que elimines el vello que sobra en la parte inferior del párpado y que luego te dediques a ir rellenando con el lápiz.
Nunca pretendas hacer el dibujo del vello; es mejor que lo hagas con pequeños toques y de este modo conseguirás que se vea natural y tampoco depiles del todo la ceja por muy fina que estas sean, para después pintarla al completo; algo que antes sí se llevaba algo más pero que está pasado de moda completamente.

Os recomiendo también los kits de cejas, Los podéis encontrar des de grandes firmas hasta en supermercados como MERCADONA o tiendas de maquillaje como KIKO.
Yo me compré el de DELIPLUS, en Mercadona. Os viene muy bien explicado como hacer las cejas paso por paso, sobretodo si no te atreves con el lápiz, ahora que ya tengo más practica utilizo el lápiz sólo. Pero he de decir que el kit me fue muy muy bien, sobretodo las plantillas que vienen ayudan muchísimo a definir la ceja. 

3 pasos muy bien explicados y 3 tipos de plantillas según se adapte más a tu ceja.

El paso 1 se trata de aplicar un cera con un pincel para que se fije el color y se pueda peinar mejor.

El paso 2 es peinar la ceja en la dirección del bello y retirar el exceso de cera a a vez que se peina con el pincel apropiado.

El paso final es aplicar la platilla deseada y con el tercer pincel aplicar el color en polvo ( este kit consta de dos colores, el claro y el oscuro que són muy naturales)

y... tachán! Cejas diseñadas!

Me encanta!

Color Pantone 2016

Color Pantone 2016

Pantone Rosa Cuarzo y Azul Serenidad

Rosa Cuarzo y Azul Serenidad, colores del 2016

El color tendencia 2016.

Ya conocemos oficialmente el color para el próximo año. El Cuarzo Rosa (13-1520) marcará las tendencias cromáticas en moda, belleza, decoración y diseño en general, un rosa muy suave y femenino. Tiempo atrás ya se especuló que éste seria el color elegido para el año que entra y todos los pronósticos han acertado, pero con sorpresa. Pues por primera vez Pantone ha elegido 2 colores muy combinables y agradables entre sí. El segundo se trata del color Serenidad (15-3919) un azul cielo que evoca al nombre recibido. Juntos trasmiten tranquilidad y calidez en una época marcada por el estrés del mundo de hoy en día.
Pantone 2016 Rose Quartz + Serenity

Dejamos atrás un año donde el Marsala predominó con sus tonos tierra y vino combinándolo con ocres y azules turquesa y damos paso a colores mas pastelosos que personalmente me recuerdan a esos espectaculares atardeceres donde las nubes se degradan consiguiendo esos preciosos tonos. Los expertos han decidido evocar a las emociones combinando la calidez del rosa con la tranquilidad del azul. Buscando libertad e igualdad para romper los estereotipos que estos colores poseen al ser categorizados como femeninos. Por otro lado tratan de crear una sensación de paz y calma en la sociedad, la cual está algo turbulenta.


“Los consumidores están buscando una conciencia general y un bienestar como antídoto para los días difíciles de la vida moderna, así, colores amables, que provocan sensaciones de seguridad y confort se están volviendo más prominentes”, dijo Pantone en su comunicado oficial.
Diseño

Las cualidades y características de estos tonos hacen que sean perfectos en diseño gráfico e interiores para crear una sensación de bienestar, alegría, intimidad, delicadeza y energía positiva. Además es muy propicio para marcas alimentarias, pues el Cuarzo Rosa, por ejemplo se considera un sabor dulce.

A estos dos colores podemos añadirle el Pantone Peach Echo (16-1548) y el Pantone Lila Gris (16-3905) .

Moda & Belleza

Ya podemos ver un avance en las pasarelas y en la calle de ambos colores en todo tipo de prendas y accesorios tanto para mujeres como hombres. Creando looks suaves y delicados que llaman la atención pero sin ser estridentes, expresando suavidad, dulzura y ternura.

Pantone Rosa Cuarzo y Azul Serenidad en moda

Pantone Rosa Cuarzo y Azul Serenidad en belleza

Decoración

Pantone Rosa Cuarzo y Azul Serenidad en decoración

En el sector de la decoración el Rosa Cuarzo destaca más por sus amplias posibilidades y su feminidad, un color muy dulce aplicado tanto en grandes superficies como en detalles decorativos. Y la combinación de este año destacará sobre todo en el sector de las bodas por dar un toque mágico y delicado, como la propia piedra preciosa de la cual recibe el nombre.